This is default featured slide 1 title

Go to Blogger edit html and find these sentences.Now replace these sentences with your own descriptions.This theme is Bloggerized by Lasantha Bandara - Premiumbloggertemplates.com.

This is default featured slide 2 title

Go to Blogger edit html and find these sentences.Now replace these sentences with your own descriptions.This theme is Bloggerized by Lasantha Bandara - Premiumbloggertemplates.com.

This is default featured slide 3 title

Go to Blogger edit html and find these sentences.Now replace these sentences with your own descriptions.This theme is Bloggerized by Lasantha Bandara - Premiumbloggertemplates.com.

This is default featured slide 4 title

Go to Blogger edit html and find these sentences.Now replace these sentences with your own descriptions.This theme is Bloggerized by Lasantha Bandara - Premiumbloggertemplates.com.

This is default featured slide 5 title

Go to Blogger edit html and find these sentences.Now replace these sentences with your own descriptions.This theme is Bloggerized by Lasantha Bandara - Premiumbloggertemplates.com.

31 Maret 2012

Pakai Obat Biar Hamil Anak Lelaki, Malah Dapat Hermafrodit

KutipanSehat,  Di China, anak laki-laki dianggap lebih tinggi derajatnya. Seorang ibu sampai beli obat untuk mengubah jenis kelamin bayi yang dikandungnya, namun hasilnya bayi itu malah lahir dengan jenis kelamin yang tidak jelas atau hermafrodit.

Bayi yang dilahirkan oleh perempuan bernama Ren itu memiliki karakteristik seksual sebagai laki-laki sekaligus perempuan atau sering disebut hermafrodit. Para dokter mengatakan, kelainan ini dipicu oleh penggunaan obat-obat hormon semasa hamil.

Ren yang berasal dari Zhumadian, Provinsi Henan mengakui saat hamil dipaksa oleh ibu mertuanya untuk minum obat untuk mengubah jenis kelamin. Alasannya klasik, sang ibu mertua menginginkan cucu lelaki sementara Ren mengandung anak perempuan.

Obat yang diminum Ren ini berisi hormon androgen dan dibeli secara ilegal di internet. Dalam promosinya, obat itu diklaim bisa mengubah jenis kelamin bayi perempuan menjadi laki-laki jika dikonsumsi pada masa-masa pembentukan sistem reproduksi dalam kandungan.

Dr Liao Shixiu yang menangani persalinan Ren mengatakan, perempuan ini pada dasarnya melahirkan bayi perempuan. Namun karena pertumbuhan organ perkelaminannya mengalami gangguan, bayi ini juga mengalami pertumbuhan organ reproduksi laki-laki sehingga jenis kelaminnya jadi tidak jelas.

Menurut Dr Liao, obat hormon berisi androgen yang dikonsumsi Ren sebenarnya tidak bisa mengubah apapun sebab jenis kelamin bayi sudah ditentukan sejak terjadinya pembuahan. Obat ini malah hanya mengganggu pertumbuhan janin, bahkan bisa memicu keguguran jika dikonsumsi pada trimester awal.

Bagi sebagian masyarakat China, anak laki-laki memang dianggap membawa berkah. Karenanya seperti dikutip dari Shanghaidaily, Jumat (31/3/2012), orang-orang di negara ini dengan mudah bisa membeli obat hormon semacam ini secara ilegal melalui internet.

29 Maret 2012

Penyebab Lemak di Perut Perempuan Menumpuk

KutipanSehat, Lemak yang menumpuk di perut perempuan tidak hanya meningkatkan risiko beberapa penyakit, tapi juga bisa mengganggu penampilan dan menghambatnya berbusana. Sebenarnya apa yang membuat lemak-lemak ini menumpuk di perut?

Kelebihan lemak di perut adalah masalah umum yang banyak dijumpai oleh perempuan. Lemak yang menumpuk ini bisa meningkatkan risiko penyakit kardiovaskular seperti jantung, diabetes dan beberapa jenis kanker.

Walaupun diketahui ada berbagai penyebab yang bisa mengembangkan kelebihan lemak di perut, tapi beberapa faktor diketahui menjadi penyebab paling umum dari kondisi ini, seperti dikutip dari Mayoclinic.com, Kamis (29/3/2012) yaitu:

1. Keturunan
Faktor keturunan dari orangtua memainkan peran dalam mengembangkan berlebih di perut pada beberapa perempuan. Genetik tertentu membuat perempuan lebih mudah menumpuk lemak di perut.

Faktor ini umumnya sulit untuk dihilangkan, meski begitu beberapa hal diketahui bisa membantu mengurangi lemak yaitu melalui latihan aerobik dan olahraga pengencangan otot perut.

2. Penuaan
Seiring bertambahnya usia, produksi hormon dehydroepiandrosterone (DHEA) mulai menurun. Studi dari Harvard Women's Health Watch menemukan hubungan penurunan hormon ini dengan peningkatan akumulasi lemak di perut.

Selain itu, pertambahan usia membuat metabolisme tubuh mulai melambat sehingga bisa menjadi penyebab lain yang berkaitan dengan lemak perut berlebih.

3. Stres
Berdasarkan studi tahun 2000 oleh Elissa S Epel, PhD dan rekan dari Yale University, diketahui perempuan yang lebih rentan terhadap stres cenderung memiliki lemak perut berlebih meskipun ia tidak kelebihan berat badan. Hal ini kemungkinan akibat efek dari hormon stres kortisol yang membuat terjadinya akumulasi lemak di sekitar organ perut.

4. Perubahan hormon
Perubahan hormon yang terkait dengan menopause menjadi penyebab umum lemak berlebih di perut. Menopause menyebabkan penurunan dalam produksi hormon seks estrogen yang mengarah pada peningkatan lemak perut.

Selain itu menopause juga menyebabkan pergeseran lokasi tubuh dalam menyimpan lemak, yaitu menyimpan di kaki, lengan, pinggul dan daerah sekitar perut.

27 Maret 2012

Olahraga yang Pas Saat Sedang Pilek

KutipanSehat, Orang dewasa rata-rata terserang pilek 2 - 3 kali setiap tahunnya. Aktivitas fisik dalam taraf ringan sampai sedang biasanya masih boleh dilakukan saat terserang pilek. Bahkan, olahraga dapat membantu membuka saluran hidung dan meredakan hidung tersumbat untuk sementara.

Para ahli menyarankan bahwa berolahraga saat pilek tidak akan menjadi masalah bagi kesehatan jika gejala yang dialami hanya dari leher ke atas seperti pilek, hidung tersumbat, bersin atau sakit tenggorokan ringan. Meskipun demikian, ada baiknya mengurangi intensitas dan lama berolahraga agar gejala penyakit tidak menjadi lebih buruk. Contohnya, gantilah olahraga berlari dengan berjalan-jalan.

"Selalu waspada jika melakukan olahraga saat sakit, kurangi intensitas dan lama waktu berolahraga. Jika tetep bersikeras melakukan olahraga dengan intensitas seperti biasa ketika pilek mulai semakin parah, penyakit bisa menjadi makin serius atau tubuh akan mengalami cedera," kata Edward R. Laskowski, M.D. spesialis kedokteran fisik dan rehabilitasi Mayo Clinic seperti dilansir Mayo Clinic, Selasa (27/3/2012).

Jika menjumpai gejala atau tanda-tanda flu berat seperti demam, rasa lelah yang ekstrim, nyeri otot, kelenjar getah bening membengkak, maka sebaiknya beristirahat minimal 2 minggu sebelum melanjutkan olahraga intensif.

"Untuk mengimbangi berkurangnya aktivitas fisik yang dilakukan dan memperkuat sistem kekebalan tubuh, makanlah makanan yang seimbang. Kekuatan sistem kekebalan tubuh tergantung pada banyaknya vitamin dan mineral untuk fungsi tubuh yang optimal," kata dr Laskowski.

Aturan yang baik adalah makan 10-15 kalori tiap 0,5 kg berat badan yang diinginkan. Jika berat badan ideal adalah 77 kg, maka sebaiknya mengkonsumsi 1700-2550 kalori per hari. 1700 kalori bagi individu yang kurang aktif dan 2550 kalori untuk yang sangat aktif.

Selain itu, beberapa hal yang perlu diperhatikan jika ingin berolahraga saat pilek antara lain:

  1. Jangan berolahraga jika tanda-tanda dan gejala pilek mulai menjalar ke bawah leher, Misalnya dada terasa sesak, batuk atau sakit perut.

  2. Jangan berolahraga jika mengalami demam, kelelahan atau nyeri otot yang luas.

  3. Jangan paksa tubuh untuk berolahraga jika merasa meriang atau sakit. Berhentilah berolahraga jika sakit mulai mempengaruhi kinerja. Lanjutkan olahraga rutin secara bertahap jika badan mulai merasa baikan.

  4. Tidur yang cukup. Gangguan tidur atau kurang tidur dapat menekan sistem kekebalan tubuh.

  5. Jangan menyentuhkan tangan di dekat mata, hidung atau mulut. Kebanyakan bakteri dan kuman menyebar dari tangan ke wajah tanpa melalui udara.

  6. Minum banyak air. Pastikan untuk mengkonsumsi 8 gelas sehari.

  7. Periksalah ke dokter jika tidak yakin apakah kondisi tubuh sudah fit untuk berolahraga.